眉間のニキビの原因と対処法を解説！即効性を求める場合の処方薬も紹介

この記事を読んでいるあなたは今、上記のように考えているかもしれません。

結論を先にお伝えすると、過剰な皮脂分泌が原因の場合が多く、対策には生活習慣の改善や洗顔方法の見直しが重要です。ただ、なかなか治らない場合には皮膚科で処方薬をもらうことをおすすめします。

以下では、眉間ニキビの原因と治し方について詳しく解説するのでぜひ参考にしてください。

眉間のニキビの原因と治し方

眉間にニキビができる原因は主に3つあります。

それぞれ詳しく解説します。

皮脂分泌

眉間を含むTゾーン（特に眉間）は皮脂分泌が多い部位です。余分な皮脂が排出されず、毛穴に詰まることでアクネ菌の繁殖が促進され、ニキビが発生します。

過剰な皮脂分泌によるニキビは、以下の対策が有効です。

前髪

前髪をおろすヘアスタイルは、眉間ニキビの原因となります。

髪が眉間に触れることで、髪についた雑菌が額に付着し、アクネ菌のエサになってしまいます。また、前髪の整髪料が額に付着すると、毛穴が詰まってニキビの原因となることがあります。

さらに、毛先が眉間を刺激して摩擦となることもニキビの発生に関係しています。

前髪をおろしている方は、思いきっておでこを出すヘアスタイルにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

常におでこを出しておくことが難しくても、自宅で過ごすときだけでも前髪をピンで留めておでこを出しておくのがおすすめです。

ニキビが目立つからと言って、前髪で覆って隠すのは控えましょう。ニキビが悪化する可能性があります。

産毛処理

額の産毛や眉毛の処理の時に、カミソリで肌を傷つけることも眉間ニキビの原因となります。さらに自己処理の時に手で眉間にふれると、手の雑菌が顔についてニキビができやすくなります。

自己処理の際は電気シェーバーを使用しましょう。電気シェーバは、直接肌に刃が当たらないため肌を傷つけるリスクを軽減できるのが特徴です。剃る前にシェービングクリームで肌を保護することも必須です。

自己処理の頻度を減らすため、クリニックでの医療脱毛も検討してみてください。

【無料】スマホで簡単に肌診断！

自分の肌タイプが分からない！そんな方に向けてANS.（アンス）では肌トラブルの原因と治療ポイントが分かる肌診断を行っています。

会員登録など面倒な手続きも一切不要ですのでお気軽にお試しください。

眉間ニキビが治らないときに見直すポイント3選

眉間のニキビが治らないときは、以下のポイントを見直してみましょう。

• 生活習慣を見直す
• 洗顔を見直す
• 保湿を心がける

思わぬ生活習慣が眉間のニキビを引き起こしているかもしれません。

生活習慣を見直す

食事や睡眠の質を見直してみましょう。

高脂肪や高糖質の食事は皮脂分泌を促進する可能性があります。新鮮な野菜や良質なタンパク質を中心に摂取しましょう。肌の健康に重要なビタミンとミネラルを含む食品を積極的に摂取するのもおすすめです。

美肌におすすめの食材は、以下のとおりです。

食材	主な栄養素	効果
さつまいも	ビタミンA、ビタミンC、食物繊維	皮膚の保湿、シワ予防、抗酸化作用
アボカド	ビタミンE、ビタミンC、脂肪酸	保湿、弾力性維持、抗酸化作用
にんじん	ビタミンA、ビタミンC、カロテノイド	肌のトーン補正、抗酸化作用
いちご	ビタミンC、ポリフェノール	コラーゲン生成促進、抗酸化作用
ピーナッツバター	ビタミンE、ナイアシン、脂肪酸	保湿、炎症緩和、抗酸化作用
青魚	オメガ-3脂肪酸、ビタミンD	皮膚の保湿、炎症抑制、弾力性向上
レモン	ビタミンC、クエン酸	皮膚明るさ、シミ・そばかす予防
ほうれん草	ビタミンA、ビタミンC、鉄	皮膚再生促進、抗酸化作用
ブロッコリー	ビタミンC、ビタミンK、食物繊維	抗酸化作用、抗炎症作用、美肌効果
グリーンティー	カテキン、ビタミンC	抗酸化、炎症抑制、肌老化予防
アーモンド	ビタミンE、鉄、亜鉛	保湿、抗酸化、肌の修復

また、飲酒量を減らすのもおすすめです。ストレスにより皮脂分泌が増えるので、ストレスコントロールを心がけストレスの蓄積を軽減しましょう。

洗顔を見直す

ニキビケアにおいて洗顔の見直しは欠かせません。正しい洗顔方法を実践することで、余分な皮脂や汚れを取り除き、ニキビの発生を防ぎましょう。

毎日の洗顔は大切ですが、過度な洗顔は肌を乾燥させ、逆に皮脂の過剰分泌を招く可能性があります。眉間はTゾーンに含まれ、皮脂分泌が多い部位ですが、適度な洗顔で清潔を保つことがポイントです。

洗顔の際には指の腹を使って、強くこすらないようにしましょう。力を入れすぎると肌を傷つけ、炎症を引き起こす可能性があります。円を描くようにやさしく洗うことを心がけてください。

また毎回清潔なタオルを使用し、こすらず押さえるようにして水分を取り除くことにも注意しましょう。共用のタオルは菌の繁殖源となるため、個別に使用するか、こまめに洗濯するのがおすすめです。

保湿を心がける

眉間ニキビのケアで保湿は非常に重要です。正しい保湿ケアを行うことで、肌の水分バランスを保ち、過剰な皮脂分泌を抑え、ニキビの改善を促進します。

洗顔後はなるべく早く保湿を行います。皮脂が気になる場合は、ジェルタイプの軽い保湿剤がおすすめです。肌に必要な潤いを与えつつ、油分を気にせずに使用できます。

オンラインニキビ治療は「ANS.（アンス）」

テキストで読んでも自分にあった治療薬・治療方法が分からない！そんな方も少なくないのではないでしょうか。

ANS.（アンス）はオンライン上で簡単に完結する美肌治療サービスです。

スマホで気軽に医師に診察＆相談が可能！あなたに合ったオーダーメイド処方のニキビ治療薬をご自宅までお届けします。

今だけ診察料＆配送料 2,200円分が無料！

眉間のニキビがなかなか治らない場合は処方薬がおすすめ

眉間のニキビがセルフケアで改善しない時は、皮膚科で薬を処方してもらうのがおすすめです。ニキビ治療に有効な処方薬を紹介します。

内服薬

薬名	主成分	効果
ハイチオール	L-システイン	メラニン色素の生成抑制や、お肌のターンオーバーの促進、抗酸化作用
ビフロキシン	ビタミンB2	肌細胞の再生、皮脂の抑制、酸化予防

外用薬

薬名	主成分	効果
アゼライン酸	アゼライン酸	皮脂分泌抑制作用、角化異常抑制作用、抗炎症作用、抗菌作用、メラニン抑制作用
アダパレン	アダパレン	ターンオーバー調節
ベピオ	過酸化ベンゾイル	抗炎症作用、ピーリング作用
デュアック	過酸化ベンゾイル、クリンダマイシン	抗炎症作用、角質剥離作用、抗菌活性作用、面ぽう減少作用
アクアチムクリーム	ナジフロキサシン	抗菌作用
クリンダマイシンゲル「クラシエ」	クリンダマイシンリン酸エステル	殺菌作用、抗菌作用
ゼビアックスローション	オゼノキサシン	抗菌効果
エピデュオ	アダパレン、過酸化ベンゾイル	毛穴づまりを改善、殺菌作用、角質剥離作用

まとめ　オンライン診療で原因別に正しい対処を

一言で眉間のニキビと言っても、原因は様々で原因に合わせた対処は必要です。

原因が分かれば予防もできてすべすべ肌に近づけるでしょう。

眉間ニキビの原因が自分で判別できないときは、皮膚科の受診がおすすめです。

「待ち時間が苦痛でクリニックに行きたくない」
「近くに評判のいい皮膚科がない」

そんなあなたには、オンライン診療の『ANS.（アンス）』がおすすめです。

肌診断は無料で処方薬は最短翌日に届くので、まずは無料の肌診断を試してみてください。