この記事を読むあなたは、そう悩んでいるかもしれません。

結論、目立つ毛穴には3種類あり、それぞれに合った治療をしないと効果が得られないばかりか、肌トラブルを引き起こすリスクがあります。

この記事では、毛穴の種類や、スキンケアで選ぶとよい成分について解説します。毛穴の種類別におすすめの美容治療もご紹介するので、毛穴を引き締めたいと考えている方は、ぜひ参考にしてください。

まずは毛穴の種類を知ろう

毛穴を引き締めて目立たなくするには、まず毛穴が目立つ原因を知ることが大切です。

目立つ毛穴の種類について、3つ解説します。

• 黒ずみ毛穴
• 開き毛穴
• たるみ毛穴

黒ずみ毛穴

黒ずみ毛穴とは、毛穴の中に詰まった古い角栓(皮脂や皮膚の垢)が酸化して黒く見える状態のことを指します。角栓が毛穴の開口部から見えるため、毛穴自体が黒く大きく見えてしまうのです。

黒ずみ毛穴は主に鼻周りに多く見られ、皮脂の過剰な分泌や不適切な洗顔などが原因です。

放置すると毛穴が開きっぱなしの状態になり、さらに目立つ悩みの種になってしまいます。

開き毛穴

開き毛穴とは、毛穴の開口部が大きく開いた状態です。毛穴は皮脂の過剰分泌や乾燥とともに大きくなる傾向にあり、加齢などで皮膚の弾力が低下しても開き毛穴になりやすくなります。

また、過剰な洗顔や角栓のつまりなども原因の一つです。開き毛穴は主に鼻周りに多く、化粧のノリが悪かったり毛穴が目立ったりと悩みの種になります。

引き締め化粧水やピーリングなどで毛穴を小さく保つケアが必要で、ビタミンC剤なども有効とされています。

たるみ毛穴

たるみ毛穴とは、毛穴の周りの皮膚がたるんでいる状態です。加齢による皮膚の弾力低下が主な原因で、特に頬や口周りなどの表情筋の動きが影響しやすい部分に起こりがちです。

たるみ毛穴は、毛穴自体が開いて目立つだけでなく、その周りの皮膚のたるみも目立つため、より気になってしまうでしょう。

基本的な対策は、肌の弾力を保つためのコラーゲンや保湿ケアなどです。化粧水やクリームにリフティング効果の高い成分が配合されているものを使うと効果的です。

入浴後のホットタオルケアも良いでしょう。

毛穴の種類別！スキンケアの有効成分

スキンケアを選ぶ際には、毛穴の種類によって成分を使い分けることがおすすめです。

毛穴の種類別に、有効成分を説明します。

• 黒ずみ毛穴にはビタミンCやビタミンC誘導体
• 開き毛穴にはセラミドやヒアルロン酸
• たるみ毛穴にはビタミンC誘導体やレチノール

黒ずみ毛穴にはビタミンCやビタミンC誘導体

黒ずみ毛穴にはビタミンCやビタミンC誘導体がおすすめです。

黒ずみ毛穴は、皮脂や角質が毛穴に詰まり、酸化して黒ずむことで発生します。

ビタミンCやビタミンC誘導体は、抗酸化作用が強く、皮脂の酸化を防ぎます。また、これらの成分はメラニン生成を抑制し、色素沈着の改善にも役立つでしょう。

さらに、ビタミンCは皮脂分泌の調整や肌のターンオーバーを整える効果があり、黒ずみの原因となる角質や皮脂の蓄積を防ぐため、黒ずみ毛穴の改善に有効です。

開き毛穴にはセラミドやヒアルロン酸

開き毛穴は、乾燥予防が効果的です。開き毛穴は、皮脂の過剰分泌や乾燥が原因で毛穴が目立つ状態です。

セラミドやヒアルロン酸は高い保湿力を持ち、肌のバリア機能を強化します。

セラミドは皮膚の保湿を維持し、乾燥から守ることで皮脂分泌を抑制します。ヒアルロン酸は水分をしっかり保持し、肌のうるおいを保つことで毛穴の開きを防ぎます。肌がふっくらし、開いた毛穴が目立ちにくくなるでしょう。

プラセンタエキスも保湿効果があり、開き毛穴のケアに適しています。

たるみ毛穴にはビタミンC誘導体やレチノール

たるみ毛穴には、コラーゲン生成を促す成分が有効です。コラーゲンやセラミドも含まれていると、さらに保湿と弾力性が向上し、たるみ毛穴が改善されるでしょう。

たるみ毛穴は、加齢やコラーゲンの減少によって皮膚が弛むことで毛穴が縦に広がる現象です。

ビタミンC誘導体はコラーゲン生成を促進し、肌のハリを回復させます。肌の弾力と密度が増し、毛穴が目立ちにくくなる効果が期待できるでしょう。

レチノール（ビタミンA誘導体）は細胞のターンオーバーを促進し、皮膚の再生を助けます。

毛穴の種類別！おすすめ美容治療

美容皮膚科でのマシン治療は、毛穴を目立たなくする効果が期待できます。物理的にたるんでしまった毛穴に有効な治療もあるので、諦める前に美容治療を試してみてください。

• 角栓による黒ずみ毛穴におすすめの美容治療
• 皮脂による開き毛穴におすすめの美容治療
• 加齢によるたるみ毛穴におすすめの美容治療

角栓による黒ずみ毛穴におすすめの美容治療

黒ずみ毛穴は、角栓や皮脂を除去する治療がおすすめです。

ケミカルピーリング

ケミカルピーリングは、酸（例えばグリコール酸やサリチル酸）を用いて皮膚表面の古い角質を除去する治療法です。

毛穴に詰まった角栓や古い角質が取り除かれ、黒ずみが改善されます。また、肌のターンオーバーを促進し、毛穴の詰まりを防ぐことで、黒ずみ毛穴の予防にも効果的です。

ケミカルピーリングは、毛穴の詰まりやざらつきを取り除き、肌のキメを整えるために有効です。

ヴェルベットスキン

ヴェルベットスキンは、ダーマペンとマッサージピールを組み合わせた治療法です。

ダーマペンで微細な穴を開け、皮膚が再生する際にコラーゲンが生成されます。またマッサージピールの薬剤を深く浸透させることで、皮脂分泌のバランスを整え、毛穴の詰まりや開きを改善します。

毛穴の開きを引き締め、肌全体の質感を滑らかにする効果が期待できます。

皮脂分泌による開き毛穴におすすめの美容治療

開き毛穴には、過剰な皮脂分泌を抑える治療がおすすめです。

ダーマペン

ダーマペンは、微細な針で皮膚に微小な傷をつけることでコラーゲン生成を促進する治療法です。皮膚が引き締まり、毛穴の開きが改善されます。

また、皮脂分泌を調整し、毛穴の詰まりを防ぐ効果もあります。ダーマペンは、開き毛穴を目立たなくし、肌のテクスチャを滑らかにするために有効です。

イオン導入

イオン導入は、微弱な電流を使用してビタミンC誘導体やアミノ酸などの有効成分を肌の奥深くまで浸透させる治療法です。

皮脂分泌が抑制され、毛穴が引き締まります。加えて、保湿効果により肌のバリア機能が強化され、毛穴の目立ちが減少します。

イオン導入は、開き毛穴や黒ずみ毛穴の改善にも効果的です。

加齢によるたるみ毛穴におすすめの美容治療

たるみ毛穴には、真皮に働きかけて健康な肌を作る治療がおすすめです。

HIFU

HIFU（ハイフ）は、高密度焦点式超音波を用いて皮膚のやや深い部分に存在する真皮や筋膜を加熱し、コラーゲン生成を促進する治療法です。

肌の弾力が向上し、たるみ毛穴が引き締まります。HIFUは、皮膚の深部に作用するため、長期的なリフトアップ効果が期待でき、加齢によるたるみ毛穴に特におすすめといえるでしょう。

CO2フラクショナルレーザー

CO2フラクショナルレーザーは、皮膚に微細なレーザー穴を開けることで、肌の再生を促す治療法です。コラーゲン生成が促進され、肌が引き締まり、毛穴の開きが改善されます。

また、皮脂分泌のバランスが整い、毛穴の詰まりが減少します。

毛穴引き締めに有効な処方薬

皮脂分泌を調整したり、肌のターンオーバーを促す作用を持つ処方薬も、毛穴引き締めに役立ちます。

• シナール
• ハイチオール
• アダパレン

シナール

効果	色素沈着の改善 ニキビの改善・予防 ハリの改善
副作用	下痢、嘔吐、胃部不快感、悪心

シナールは、ビタミンCを含む医薬品で、抗酸化作用が強く、皮膚の健康をサポートします。ビタミンCはコラーゲン生成を促進し、肌のハリを向上させ、毛穴の引き締め効果があります。

また、メラニン生成を抑制し、黒ずみ毛穴の改善にも役立つでしょう。皮脂分泌を調整する作用もあるので、毛穴の詰まりや開きを予防し、滑らかな肌へと導きます。

ハイチオール

効果	代謝を促進することでターンオーバーを整える 粘膜のサポート 抗アレルギー作用
副作用	吐き気、下痢

ハイチオールはL-システインを主成分とする医薬品で、肌のターンオーバーを促進し、角質の代謝を助けます。

毛穴に詰まった角栓や古い角質が除去されやすくなり、黒ずみ毛穴の改善に効果的です。また、L-システインはメラニン生成を抑制するため、シミやくすみの改善にも役立ちます。

総じて、ハイチオールは肌の透明感を高め、毛穴の目立ちを減少させます。

アダパレン

効果	毛穴の詰まりを改善し、面皰ができにくくする ニキビ予防 いちご鼻改善
副作用	乾燥、ヒリヒリ感、皮むけ、赤み、かゆみ

アダパレンはビタミンAに類似した成分であり、ニキビ治療に使用される外用薬です。皮膚のターンオーバーを促進し、毛穴の詰まりを防ぐことで、角栓形成を抑制します。

このため角栓のつまりを予防し、黒ずみ毛穴の改善が期待できます。また、皮脂分泌を抑制し、毛穴の開きを予防します。

アダパレンは肌の再生を助け、滑らかな肌質に導くため、毛穴のトラブル全般に効果的です。

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また、副作用や「良くなっていない気がするからお薬を変えたほうが良いのかも？」といった相談も気軽にできるため、安心して治療を進められるでしょう。

まとめ　毛穴の引き締めに即効性を求めるなら美容治療や処方薬がおすすめ

毛穴の引き締めには、日常的なスキンケアや市販の化粧品だけでは限界があります。特に即効性を求める場合、美容治療や医師の処方薬が効果的です。例えば、ダーマペンやCO2レーザーといった美容治療は、皮膚深部にアプローチし、毛穴を引き締める効果があります。

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