この記事を読むあなたは、そう悩んでいるかもしれません。

おでこにツヤとハリがあると、顔全体が若く見える効果が期待できます。反対に、毛穴が目立つおでこは、垢ぬけない印象になってしまいます。

結論、適切なケアや治療法を知ることで、おでこの毛穴の改善が期待できます。

清潔感のある印象を損なうだけでなく、メイクのノリにも影響を与えるおでこの毛穴。

この記事では、おでこの毛穴の種類や原因、効果的なセルフケア方法、さらには美容治療についても詳しく解説していきます。この記事を参考にして、ツヤツヤのおでこを目指しましょう。

おでこの毛穴の種類とは

おでこの毛穴には主に4つの種類があります。

• つまり毛穴
• ひらき毛穴
• 黒ずみ毛穴
• たるみ毛穴

それぞれ原因や症状が異なるため、自分の毛穴がどのタイプに当てはまるかを知ることが、効果的なケアの第一歩となります。

以下、毛穴タイプの特徴を詳しく見ていきましょう。

つまり毛穴

つまり毛穴は、毛穴の中に皮脂や角質、メイク残しなどが詰まった状態です。見た目は白や黄色っぽい小さな突起として現れ、触ると少し硬く感じます。

つまり毛穴が続くと、毛穴が広がったり、炎症を起こして赤ニキビになったりする可能性があります。

おでこは特に皮脂分泌が活発な部位のため、つまり毛穴ができやすい部位です。

ひらき毛穴

ひらき毛穴は、文字通り毛穴が開いた状態です。通常の毛穴よりも大きく目立ち、肌のきめが粗く見える原因です。

おでこの場合、特に額の中心部や生え際付近が目立ちます。

ひらき毛穴は、過度の洗顔や紫外線による肌ダメージ、加齢による皮膚の弾力低下などが原因で起こります。一度広がった毛穴を完全に元に戻すのは難しいですが、適切なケアで目立ちにくくすることは可能です。

黒ずみ毛穴

黒ずみ毛穴は、毛穴の中の皮脂や角質が酸化して黒く変色した状態です。いわゆる「いちご鼻」のような見た目になりますが、おでこにも同様の症状が現れます。

特にTゾーン（おでこ、鼻、あご）は皮脂分泌が活発なため、黒ずみ毛穴ができやすい部位です。黒ずみ毛穴は見た目が気になるだけでなく、放置すると炎症を起こして赤ニキビの原因にもなるため、早めに対策しましょう。

たるみ毛穴

たるみ毛穴は、加齢や紫外線ダメージなどにより肌のハリや弾力が低下することで起こります。毛穴の周りの皮膚がたるみ、毛穴が縦長に広がるのです。

おでこの場合、特に目の上や生え際付近に現れやすい傾向があります。

たるみ毛穴は、他の毛穴の問題と比べてケアが難しく、根本的な改善には時間がかかります。肌の内側からハリを取り戻すためのケアや、美容医療の力を借りることも検討しましょう。

おでこの毛穴で考えられる4つの原因

おでこの毛穴トラブルには、以下の原因が考えられます。

• つまり毛穴の原因は洗い残し
• ひらき毛穴の原因は紫外線
• 黒ずみ毛穴の原因は酸化した皮脂
• 毛穴の原因は弾力低下

上記の原因が単独で、または複合的に作用することで、毛穴が目立ってしまいます。

つまり毛穴の原因

つまり毛穴の主な原因は、過剰な皮脂分泌と不適切なクレンジング・洗顔です。

おでこは特に皮脂分泌が活発な部位であり、分泌された皮脂が毛穴に詰まりやすいのです。

また、メイク残しや古い角質が毛穴に蓄積されることも原因の一つです。さらに、過度に洗浄力の強い洗顔料の使用や、熱いお湯での洗顔は本来必要な分の皮脂まで洗い流してしまう場合があります。これにより皮脂分泌が促進され、つまり毛穴を悪化させる可能性があります。

ひらき毛穴の原因

ひらき毛穴の主な原因は、過度の洗顔による肌への刺激と、紫外線によるダメージです。洗浄力が強すぎる洗顔料や、熱いお湯での洗顔は肌のバリア機能を低下させ、毛穴を広げてしまいます。また、紫外線は肌の弾力を支えるコラーゲンやエラスチンを破壊し、毛穴の開きを促進します。加えて、加齢による皮膚の弾力低下も、ひらき毛穴の原因です。

特におでこは紫外線を直接受けやすい部位であるため、ひらき毛穴が進行します。

黒ずみ毛穴の原因

黒ずみ毛穴の主な原因は、毛穴に詰まった皮脂や角質の酸化です。おでこは皮脂分泌が活発な部位のため、過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まりやすいのです。

詰まった皮脂が空気に触れて酸化することで、黒ずみが生じます。また、不適切なクレンジングや洗顔により、メイク残しや古い角質が毛穴に蓄積されることも原因の一つです。さらに、紫外線による肌のダメージからメラニンが過剰に産生され黒ずんで見えることもあります。

たるみ毛穴の原因

たるみ毛穴の主な原因は、加齢による肌の弾力低下と、紫外線によるダメージです。

年齢を重ねるにつれて、肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンの生成量が減少します。すると、毛穴を引き締める力が弱まり、皮膚が下がって毛穴が目立つのです。

また、紫外線は肌の弾性線維を破壊し、老化が進行します。おでこは紫外線を直接受けやすい部位なので、たるみ毛穴が現れやすいです。

おでこの毛穴改善が期待できるセルフケア

おでこの毛穴改善には、日々のセルフケアが欠かせません。基本的なスキンケアを見直すことで、改善が期待できるでしょう。以下の毛穴タイプに適したセルフケア方法を詳しく見ていきましょう。

• つまり毛穴のセルフケアは汚れ落とし
• ひらき毛穴のセルフケアは引き締め
• 黒ずみ毛穴のセルフケアは角栓除去
• たるみ毛穴のセルフケアはハリケア

つまり毛穴のセルフケアは汚れ落とし

つまり毛穴のセルフケアで重要なのは、正しいクレンジングと洗顔です。

ダブルクレンジングを行い、メイクや汚れをしっかり落とすことが大切です。洗顔料は刺激の少ない弱酸性のものを選び、ぬるま湯で優しく洗いましょう。

また、週1〜2回の酵素洗顔や、クレイパックを使用することで、毛穴の奥の汚れを除去できます。さらに、皮脂分泌をコントロールするために、適度な保湿も忘れずに。油分の少ない、さっぱりとした保湿剤がおすすめです。

ひらき毛穴のセルフケアは引き締め

ひらき毛穴のセルフケアでは、肌に優しい洗顔と、肌引き締め効果のあるケアがポイントです。洗顔料は低刺激のものを選び、ぬるま湯で優しく洗いましょう。

洗顔後は、収れん効果のある化粧水を使用し、毛穴を引き締めましょう。

ビタミンC誘導体やナイアシンアミドなど、肌の弾力を高める成分を含む美容液の使用もおすすめです。

さらに、毎日の紫外線対策も忘れずに。UVケア製品を使用し、おでこの肌を守りましょう。

黒ずみ毛穴のセルフケアは角栓除去

黒ずみ毛穴のセルフケアでは、毛穴の汚れを除去し、酸化を防ぐことがカギです。クレンジングは、オイルクレンジングがおすすめです。たっぷりの量で優しくマッサージしながら、毛穴の奥の汚れを浮かせましょう。

洗顔後は、サリチル酸やグリコール酸などの角質溶解成分を含む化粧水や美容液を使用するとピーリング効果が期待できます。

酸化を防ぐために、ビタミンC誘導体などの抗酸化成分を含む美容液の使用もおすすめです。日中の紫外線対策も忘れずに行いましょう。

たるみ毛穴のセルフケアはハリケア

たるみ毛穴のセルフケアでは、肌の弾力を高めるケアが必要です。洗顔後は、ハリ効果のある化粧水や美容液を使用しましょう。コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの成分が含まれる製品がおすすめです。

また、レチノールやペプチドなど、肌の再生を促す成分を含むアイテムも取り入れてみましょう。日中の紫外線対策は特に重要です。必ずUVケア製品を使用しましょう。

おでこの毛穴をなくす美容治療

セルフケアで改善が見られない場合や、より効果的な改善を求める場合は、美容クリニックでの治療も選択肢の一つです。

• つまり毛穴の美容治療はピーリング
• ひらき毛穴の美容治療は引き締め
• 黒ずみ毛穴の美容治療はターンオーバー促進
• たるみ毛穴の美容治療はコラーゲン生成

毛穴タイプに適した美容治療について、以下で詳しく解説していきます。

つまり毛穴の美容治療はピーリング

つまり毛穴の美容治療では、毛穴の奥の汚れを除去し、皮脂分泌をコントロールする方法が有効です。

代表的な治療法として、ケミカルピーリングがあります。サリチル酸やグリコール酸などの薬剤を使用し、古い角質や毛穴の汚れを除去します。また、イオン導入療法も効果的です。微弱な電流を使うことでビタミンCなどの有効成分を通常よりも深くまで浸透させ、皮脂分泌をコントロールします。

さらに、LEDライト治療も、皮脂分泌の抑制と毛穴の引き締めに効果があります。

ひらき毛穴の美容治療は引き締め

ひらき毛穴の美容治療では、肌の再生を促進し、毛穴を引き締める方法が有効です。レーザー治療は、肌の奥深くまで刺激を与え、コラーゲンの生成を促進します。フラクショナルレーザーが代表的です。

高周波治療も、肌に熱作用を与えることでコラーゲンの生成を促し、毛穴を引き締めます。

さらに、ヒアルロン酸などの美容注射も、肌にハリを与え、毛穴を目立たなくする効果が期待できます。複数の治療を組み合わせることで、より高い効果が期待できるでしょう。

黒ずみ毛穴の美容治療はターンオーバー促進

黒ずみ毛穴の美容治療では、毛穴の汚れを除去し、肌のターンオーバーを促進する方法が有効です。

ケミカルピーリングは、古い角質や酸化した皮脂を除去し、肌を清浄にします。サリチル酸やグリコール酸などの薬剤を使用するピーリングです。

たるみ毛穴の美容治療はコラーゲン生成

たるみ毛穴の美容治療では、肌の弾力を回復させ、毛穴を引き上げる方法が効果的です。

HIFU（高密度焦点式超音波）治療は、肌の筋膜にアプローチし、コラーゲンの生成を促進します。

RF（ラジオ波）治療も、肌を引き締め、たるみを改善する効果が期待できます。

ヒアルロン酸やPRPなどの注入治療は、肌にハリと弾力を与える効果が見込めるため、たるみ毛穴が目立たなくなるでしょう。

オンライン診療でも処方薬で美肌治療ができます

クリニックに行く時間がない、ハードルが高いと感じる方はオンライン美容皮膚科がおすすめです。

オンライン診療で肌を診察し、肌悩みに合った処方薬を購入できます。

内服薬や外用薬、ドクターズコスメを使った美肌治療で、毛穴やニキビなど、気になる肌悩みの改善が期待できます。

まずは信頼できるオンラインクリニックを見つけ、自分の肌の悩みを相談してみてください。

ANS.（アンス）では一人ひとりの毛穴に合わせたオーダーメイド処方を行っています

美肌治療サービスの「ANS.（アンス）」は、オンライン診療を通じて、一人ひとりの肌状態や毛穴の悩みに合わせたオーダーメイド処方が特徴です。

医師や美肌のプロが症状や生活習慣を詳しく聞き取り、最適な処方薬を提案します。

つまり毛穴、ひらき毛穴、黒ずみ毛穴、たるみ毛穴など、様々な毛穴の悩みの改善が期待できます。

処方薬は自宅に直接配送されるため、忙しい方でも継続的な治療が可能です。定期的なフォローアップも行われ、効果を確認しながら処方を調整していきます。

ANS.で処方される毛穴に有効な処方薬

美肌治療サービスの「ANS.（アンス）」では、以下のような処方薬を入手できます。

つまり毛穴→アダパレン

アダパレンは、つまり毛穴に効果的なレチノイド系薬剤です。毛穴の角化を調節し、毛穴詰まりを防ぎます。皮脂の分泌を抑制する効果も期待できます。

抗炎症作用もあるため、ニキビの予防にも用いられる外用薬です。

ひらき毛穴→アゼライン酸

アゼライン酸は、ひらき毛穴に効果的な薬剤です。抗炎症作用と抗菌作用を持ち、毛穴の炎症を抑えながら、毛穴を引き締める効果が期待できます。

また、メラニンの生成を抑制する作用もあるため、色素沈着の予防にも有効です。アゼライン酸は、肌に優しい成分で、敏感肌の方でも使いやすいのが特徴です。

ANS.オリジナルのアゼライン酸クリームは、副作用が少なく保湿成分や肌荒れを防ぐ成分が配合され、肌に優しく使えるクリームです。

ノンコメドジェニックテスト済みで、ニキビ肌の方でも安心してご使用いただけます。

黒ずみ毛穴・たるみ毛穴→トレチノイン

トレチノイン（トレチノイン酸）は、ビタミンA誘導体の一種で、皮膚のターンオーバー（新陳代謝）を促進する効果があります。皮膚細胞のターンオーバーが速くなることで、古い角質や詰まった皮脂が排出されやすくなり、毛穴の詰まりが解消されます。これにより、黒ずみが目立たなくなります。

また、トレチノインは、たるみ毛穴にも効果的なレチノイド系薬剤です。肌のターンオーバーを促進し、コラーゲンの生成を刺激します。肌のハリと弾力が改善され、たるみ毛穴が引き締まるでしょう。

【無料】スマホで簡単に肌診断！

美肌治療専門クリニック「ANS.（アンス）」では、無料の破断診断を行っています。

簡単な質問にチャット形式しんだんでｋで答えるだけで、あなたのお肌のタイプやおすすめの処方薬が診断できます。

肌診断は会員登録なしで無料でできるので、お気軽にお試しください。

まとめ　おでこの毛穴の原因に合った対策でツヤツヤおでこを目指そう

おでこの毛穴の悩みは、適切なケアと治療で改善が期待できます。

まずは自分の毛穴タイプを知り、原因に合った対策を行いましょう。日々のセルフケアを基本とし、必要に応じて美容治療やオンライン診療での処方薬を活用しましょう。

そんな方には、ANS.の肌診断がおすすめです。質問に答えるだけで、あなたの肌タイプや適した治療方法が診断できます。

会員専用のオンライン診療やHADA相談室では、医師による肌診療や、美肌のプロによるスキンケアや食事のアドバイスが受けられます。

薬の処方後も、医師の診断や美肌のプロによるスキンケアアドバイスが受けられます。正しい知識と自分に合ったケアで、ツヤツヤのおでこを目指しましょう。