この記事を読むあなたは、そう悩んでいるかもしれません。

結論、顔を清潔に保つこと・正しいスキンケアを行うこと・処方薬を服用することが重要です。

この記事では小鼻周りのいちご鼻のおすすめの治し方について具体的に解説します！

いちご鼻ができてしまうメカニズムや、ご自宅で簡単にできるケア方法についてもご紹介しますのでぜひ参考にしてください。

いちご鼻の種類ってどんなものがあるの？

いちご鼻を大きく分けると次の2種類に分類されます。

角栓が詰まっているケース

メラニンが付着しているケース

角栓が詰まっているタイプは、毛穴の奥に角栓が詰まることで生じるいちご鼻です。

肌の表面がザラザラしているのが特徴です。

一方でメラニンが付着しているタイプは、毛穴にメラニンが沈着して生じるいちご鼻です。

このメラニンが毛穴の奥に沈着することで小さな黒いポツポツが生まるのです。

角栓が詰まっているタイプとは異なり、ザラザラしていないのが特徴です。

いちご鼻になってしまう原因とは？

いちご鼻になってしまう主な原因をいちご鼻の種類別に詳しく解説します。

【角栓が詰まっているケース】

角栓が詰まっているいちご鼻の場合は次の2つの原因が考えられます。

肌の乾燥や紫外線などの肌ダメージによって、皮脂が過剰に分泌されてしまいます。

また、古い角質は、肌のターンオーバーの周期が乱れることで、古い角質が毛穴の中に溜まっていくのです。

角栓とは、過剰分泌された皮脂と不要な角質層が結びついて、年輪のように層になったものをいいます。

【メラニンが付着しているケース】

紫外線を浴びると、肌は防御反応としてメラニンを生成します。

特に鼻は顔の中でも突出しているため紫外線の影響を受けやすく、メラニンが蓄積しやすい部位です。

これが原因となり、毛穴の中にもメラニンが付着して小さな黒いポツポツが生まれてしまいます。

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いちご鼻の自宅でできる治し方とは？家にあるものでも対応できる？

ファンデーションでも隠しきれない「いちご鼻」を自宅で簡単にケアしたいですよね。

そこで、ここからは今日からでも簡単に取り入れられるホームケア方法を5つご紹介します！

自宅でできるいちご鼻の治し方 その1｜綿棒

洗顔などで落としきれない角栓は、綿棒とクレンジングオイルや美容オイルなどのオイル類を活用してみましょう。

まず綿棒にオイルを染み込ませ、いちご鼻の目立つ部分を優しく撫でていきましょう。

オイルが毛穴の中まで浸透し、毛穴の奥の汚れをかき出してくれます。

その後、いつものように洗顔してオイルを洗い流しましょう。

自宅でできるいちご鼻の治し方 その2｜ワセリン

保湿効果の高い「ワセリン」を活用した毛穴パックも、いちご鼻のケアに有効とされています。

鼻全体にワセリンをたっぷりと塗ります。

塗った部分にラップを被せて数分パックします。その後ラップを外してクレンジング剤で塗ったワセリンを落としていきましょう。

ワセリンのベタベタとした感じがなくなったら、いつものように洗顔をしていきましょう。

自宅でできるいちご鼻の治し方 その3｜酵素入り洗顔

ここ数年流行っている「酵素入り洗顔」も小鼻の黒ずみにとても効果があるアイテムとして注目されています。

酵素入り洗顔の成分として配合されている「パパイン酵素」は、硬くなった古い角質を柔らかくする作用があるため、いちご鼻のケアにとても効果的ですよ！

必要な皮脂や角質まで分解してしまうことで、大きな肌トラブルに発展してしまう可能性があります。

用法や容量を正しく守って使っていきましょう。

自宅でできるいちご鼻の治し方 その4｜メラニン抑制効果の高い化粧品

メラニンが原因によるいちご鼻におすすめなのが、メラニン抑制効果の高い化粧品を使うのもおすすめです。

シミ対策と同じようなケアをすることで、毛穴の黒ずみの解消が期待できますよ。

毛穴のタイトニング効果も高いため、毎日のケアに取り入れることで毛穴の悩みが解消されていくでしょう。

自宅でできるいちご鼻の治し方 その5｜処方薬

ここ最近注目されているのが、美容皮膚科などで処方してもらえる「処方薬」での毛穴ケアです。

毛穴悩みに効果的な処方薬には「外用薬」と「内服薬」があり、毛穴の状態によって、医師が処方します。

毛穴の状態によってはどちらか一方で対処する場合もありますが、いずれにせよ、一定の期間継続して使用する必要があります。

しかし、医師に診断してもらうことで適切な対処ができるので、毛穴悩みの根本的解決が目指せるのです。

毛穴悩みを最短で解消したい人や、根本的に解決したい人におすすめの治し方といえるでしょう。

ご紹介した5つの方法は、どれも気軽にできるためとてもおすすめです。

いちご鼻がなくなった方が実践する毎日の生活で心がけていることとは？

いちご鼻を予防するために、日常生活において気をつけたい4つのポイントについて解説していきます。

なるべく早くメイクを落とす

毛穴汚れの原因は古い角質や皮脂であるとお伝えしましたが、実はメイク汚れも毛穴汚れの大きな原因のひとつなのです。

そのため帰宅をしたらなるべく早めにメイクを落とすことで毛穴の黒ずみ対策になりますよ。

また、メイクをしたまま入浴される方も多いかと思いますが、毛穴汚れが気になる方は要注意。

入浴時に毛穴が開いた際にメイク汚れが毛穴に入り込んでしまう可能性が高いのです。

シートタイプの拭き取りクレンジングは避ける

シートタイプの拭き取りクレンジングは簡単にメイクオフができるとして重宝するアイテムですよね。

しかし、シートで拭き取ることで肌の摩擦が生じてしまうだけでなく、界面活性剤を多く使っているアイテムも多いため、肌はもちろん毛穴への負担が大きいというデメリットがあります。

時短アイテムとして使う方も多いかと思いますが、デイリーケアとしてはあまりおすすめできません。

肌の摩擦を避ける

ゴシゴシと洗顔することや顔のマッサージをすることも実は毛穴に大きく負担をかけてしまいます。

必要な皮脂や鼻周りの角質層が大きく乱れてしまうため、乾燥の原因に。

乾燥することで皮脂が過剰分泌されてしまい、いちご鼻がより深刻になってしまいますよ。

スキンケアをしっかりと行い保湿をする

毛穴の開きや皮脂の過剰分泌は、乾燥が原因となっているケースがとても多いです。

そのため、日頃からたっぷりと化粧水をハンドプレスして、肌の奥の方まで水分を浸透させることが重要です。

意外と知らない？！いちご鼻を悪化させる絶対NGのケア方法とは？

巷で毛穴によいといわれている毛穴ケアでも、実はNGな方法がたくさんあることをご存知でしょうか？

そこでここからは、絶対にやってはいけない毛穴ケア方法を4つご紹介します！

角栓を無理に取り除くこと

爪や指を使って鼻の角栓を押し出している方も多いでしょう。

しかし、無理矢理角栓を押し出すことや取り除くことは、肌を傷つける原因となりますのでおすすめできません。

肌が傷つくことでバリア機能が低下してしまいます。また、手や爪に付着した菌などが毛穴から侵入し炎症を起こしてしまう可能性もありますので要注意です。

剥がすシートタイプの毛穴パックをする

剥がすシートタイプの毛穴パックは、毛穴汚れに効果的のように感じてしまいますが、やってはいけないNG方法のひとつ。

毛穴の奥の汚れは取りきれませんし、肌を大きく傷つけてしまうことにも繋がります。

長期間使用し続けることで毛穴が開いてしまう恐れもあるので気をつけましょう。

ホームケアで過剰にピーリングすること

ピーリングと定期的に行うことで肌のターンオーバーを正常化させる効果が期待できますが、過剰なピーリングには注意が必要です。

オイルクレンジングでゴシゴシ洗うこと

オイルクレンジングは、クレンジングの中でも洗浄力の高いアイテムとして愛用している方も多いでしょう。

オイルクレンジング自体が肌に悪影響を及ぼすのではなく、その洗い方に注意が必要なのです。

いちご鼻の治し方に男女差はあるの？

結論から申し上げると、いちご鼻対策に男女差はあまりありません。

いちご鼻は女性だけの悩みだと考えがちですが、実は多くの男性たちもこのいちご鼻に苦労しているのです。

スキンケアでしっかりと保湿することや、日頃から毛穴汚れをためない工夫をすることで状況が改善するはずですよ！

いちご鼻は市販薬でも治る？

いちご鼻の状態と、市販薬の効果が偶然合致していた場合は、毛穴の悩みが解決する場合はあるでしょう。

しかし、市販薬は大衆薬であるため、全員の毛穴悩みに対処できるものではありません。

もしも、薬が肌に合っていない場合は肌荒れする可能性があったり、毛穴悩みが悪化する可能性もあったりします。

薬で対処する場合は、市販薬ではなく、肌の状態に合わせた処方薬での対処がおすすめです。

いちご鼻を根本的に解決したい人は処方薬を使おう

毛穴トラブルの中でも多くの女性が悩む「いちご鼻」についてご紹介してきました。

いちご鼻の原因やメカニズムを知ることで、日常で気をつけるべき習慣や、ホームケアの方法を理解できたかと思います！

しかし、確実に効果を実感したい方や、根本的な解決を目指す人には、美容皮膚科での治療がおすすめです。

オンライン診療であれば、クリニックへ足を運ばなくても、自宅で毛穴悩みが解消できますよ。

オンライン美肌治療のANS.（アンス）は、飲み薬や塗り薬を用いて、繰り返す毛穴の黒ずみを根本から治療していきます。

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