この記事を読むあなたは、そう悩んでいるかもしれません。

結論、一度ひらいて定着してしまった毛穴は、スキンケアだけで改善するのが難しく、皮膚科での治療がおすすめです。

この記事では、たるみ毛穴の仕組みや、たるみ毛穴におすすめの美容治療を解説します。たるみ毛穴に効果が期待できる処方薬も紹介するので、毛穴レスのスベスベ肌を目指す方は、ぜひご覧ください。

たるみ毛穴とは

たるみ毛穴とは、加齢や肌のハリ・弾力の低下によって、本来は丸い形をしている毛穴が縦長に広がってしまった状態です。たるみ毛穴は特に30代以降の肌に多く見られます。

上を向いた時や、肌を引っ張ったときに毛穴が目立たなくなる場合は、たるみ毛穴の可能性が高いです。

たるみ毛穴を放置すると、毛穴どうしがつながり、帯状の溝となります。溝が深くなるとシワ のように見えることがあります。

たるみ毛穴の原因

たるみ毛穴の原因について、4つ詳しく解説します。

• 加齢によるハリの低下
• 加齢による表情筋の衰え
• 紫外線ダメージ
• 皮脂

加齢によるハリの低下

加齢により肌のハリや弾力を支えるコラーゲンやエラスチンが減少すると、肌全体が重力に引っ張られて下がります。このため、毛穴も同様に下に引っ張られ、縦長に広がってしまいます。

スキンケアだけでは、減少したコラーゲンを増やすことは難しいです。タンパク質やビタミン豊富な食材で、コラーゲンの生成をサポートしましょう。

加齢による表情筋の衰え

表情筋が衰えると、筋肉が支えきれずに下がり、肌も一緒にたれてしまいます。

特にデスクワークや長時間のマスク着用で表情が乏しい生活をしていると、表情筋の衰えが進みやすくなります。

表情筋エクササイズで、筋力を鍛えましょう。

紫外線ダメージ

紫外線は肌に有害な影響を与え、コラーゲンやエラスチンを分解する酵素の生成を促します。結果として、コラーゲンやエラスチンが減少し、肌のハリが失われ、たるみ毛穴が進行します。

日頃からUVケアを怠らないことが大切です。

皮脂

皮脂が過剰に分泌されると、毛穴に詰まって毛穴を押し広げます。常に毛穴がひらいた状態になり、毛穴が大きいまま定着してしまい、たるみ毛穴の原因となります。

肌が乾燥すると、皮脂が過剰に分泌されます。適度な保湿で水分量をキープしましょう。

たるみ毛穴の進行

たるみ毛穴は、急に生まれるわけではありません。以下の3ステップで徐々に進行し、目立っていきます。

• 初期はみかん型
• 中期は涙型や楕円
• 重度は毛穴の真ん中がくすんでいる

初期はみかん型

たるみ毛穴の初期症状は、「みかんのようなポツポツ毛穴」として知られています。毛穴が丸く広がり、肌の表面がぽつぽつと見えることが特徴です。

一時的に毛穴が開いている状態で、美容治療やスキンケアでも改善が可能です。放置していると毛穴が縦長に広がり、治しにくくなります。

初期のみかん型は、皮脂腺が多く、毛穴が詰まりやすい鼻の横から頬にかけて現れやすいです。

加齢や生活習慣の変化、季節の変わり目などで、急に毛穴が目立つようになったと感じる場合、たるみ毛穴の初期症状である可能性があります。

中期は涙型や楕円

たるみ毛穴が進行すると、重力に引っ張られてさらに広がります。中期のたるみ毛穴では、毛穴が涙型や楕円形になり、不揃いな形になることが特徴です。

皮膚のハリが失われて表面がたるみ、頬の中心部から外に向かって広がっていきます。

重度は毛穴の真ん中がくすんでいる

たるみ毛穴の進行型は、毛穴が大きく開き、皮膚表面に凹凸が生じています。特に光の当たり方によっては凹凸が際立って、ニキビ跡のように見えるでしょう。また、くすみも生じて毛穴の周囲に色の濃い部分があることも特徴です。

進行したたるみ毛穴は、毛穴が開きっぱなしの状態が長く続き、毛穴部分が損傷している状態です。クレーター状のニキビ跡のように、肌を再生させる治療が必要です。

たるみ毛穴は化粧品でのケアが難しい

たるみ毛穴は、物理的な皮膚のたるみが原因です。

化粧品でのケアでは、一時的に皮膚の表面を滑らかにする効果が期待できますが、毛穴の深部の凹凸や、皮膚のたるみ自体を根本的に改善することは難しいです。

例えば、保湿クリームや美容液で乾燥を改善しキメを整え、化粧下地やファンデーションで皮膚表面をなめらかに見せることは可能ですが、根本的なたるみの解消には至りません。

すでにたるんでしまった皮膚に対して、化粧品では肌の内側から弾力を取り戻す効果は限定的です。

たるみ毛穴が悪化するNGケア

日常のスキンケアでも注意が必要です。間違ったケアをすると、毛穴の開きを助長させてしまいます。

たるみ毛穴を悪化させるスキンケアを2つ解説します。

• 角栓を無理やり除去する
• スキンケアや洗顔で圧をかける

角栓を無理やり除去する

角栓を無理に除去しようとすると、毛穴を傷つけてしまう可能性が高くなります。角栓は古くなった皮脂が毛穴の中に詰まったものですが、それを無理に引っ張り出そうとすると、毛穴の周りの皮膚が引っ張られて損傷を受けてしまいます。

毛穴は皮膚の一部なので、このような損傷を受けると、毛穴自体が変形したり、戻らなくなったりするリスクがあるのです。

変形した毛穴は目立ちやすく、たるみの原因にもなるため、無理に角栓を除去するのは避けるべきです。

スキンケアや洗顔で圧をかける

皮膚に強い圧をかけすぎると、たるみの原因になってしまいます。

洗顔やマッサージの際に、力を入れすぎて皮膚を引っ張ったり、こすったりすると、皮膚が損傷を受けます。皮膚は弾力があり、一時的には元に戻りますが、繰り返し損傷を受けると、次第に弾力が失われてたるんでいってしまうのです。

特に顔周りの皮膚は薄く、デリケートなので、スキンケアの際は優しく扱う必要があります。

強いマッサージも同様で、過剰な圧をかけると、かえって皮膚を傷つけ、たるみの原因となります。

美容皮膚科のたるみ毛穴治療

美容皮膚科のマシン治療で、毛穴に有効な治療を3つご紹介します。

• ダーマペン
• ヴェルベットスキン
• HIFU

ダーマペン

ダーマペンは、微細な針を使用して真皮層を刺激し、コラーゲンの増産を促して肌を再生させる治療法です。

微細な針で真皮層に微小な傷をつけることで、皮膚の自己治癒力を引き出し、コラーゲンやエラスチンの生成を促進します。肌が内側からふっくらし、毛穴も小さく目立たなくなります。

ヴェルベットスキン

ヴェルベットスキンは、ダーマペンとマッサージピールを組み合わせた治療法で、マッサージピールの薬剤がより肌の奥に浸透する効果が期待できます。

ダーマペンで微細な穴を開けることで、マッサージピールの薬剤がより深部に浸透しやすくなり、薬剤の効果が高まります。

さらに、肌のターンオーバーを促進することで、毛穴詰まりや黒ずみが減少し、毛穴の開きも改善されるでしょう。

HIFU

HIFUは、超音波で真皮や筋膜を刺激し、肌を再生させる治療法です。たるみ治療として有名ですが、出力を変えることで美肌治療にも用いられます。

高密度焦点式超音波（HIFU）が皮膚の深層部にエネルギーを集中させ、コラーゲン生成を促します。これにより、肌全体が引き締まり、毛穴も目立ちにくくなります。

たるみ毛穴治療におすすめの処方薬

皮膚科でもらえる処方薬も、たるみ毛穴の改善に役立ちます。

• シナール
• トレチノイン

シナール

効果	色素沈着の改善 ニキビの改善・予防 ハリの改善
副作用	下痢、嘔吐、胃部不快感、悪心

シナールは、ビタミンCを主成分とした内服薬です。ビタミンCは皮膚の健康に重要な栄養素で、抗酸化作用やメラニン生成の抑制などの効果があります。

コラーゲンが増えることで、肌の弾力が向上し、毛穴が目立ちにくくなるでしょう。

ビタミンCは皮脂分泌を調整する作用もあり、過剰な皮脂分泌を抑えることで毛穴の詰まりを防ぐ効果も期待できます。

トレチノイン

効果	ターンオーバー促進 コラーゲン生成促進 毛穴のつまり改善 ざらつき改善
副作用	乾燥、皮むけ、赤み、ピリピリ感

トレチノインはビタミンA誘導体であり、強力な皮膚再生効果を持つ外用薬です。主にニキビ治療やシワ改善に使用されますが、毛穴の改善にも効果が期待できます。

トレチノインは皮膚のターンオーバー（細胞の生まれ変わり）を促進します。古い角質が早く剥がれ落ち、新しい肌と入れ替わることで、毛穴詰まりが改善できるでしょう。

これにより、毛穴が開きにくくなる効果が期待できます。

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まとめ　たるみ毛穴にはコラーゲン産生をサポートする治療がおすすめ

たるみ毛穴は、肌のハリが失われて皮膚が下がることで毛穴が引っ張られている状態です。スキンケアでたるみ毛穴予防やキメの改善効果が見込めますが、症状が進行するとスキンケアのみでの改善は難しいため、皮膚科での治療がおすすめです。

年齢だからと諦めてしまう前に、ANS.の肌診断をお試しください。

処方薬は1種類、1ヶ月分から購入が可能なので、お気軽にご相談ください。

ANS.の伴走型美肌治療で、毛穴レスな肌を目指しましょう。