この記事を読んでいるあなたは、「目の周りの色素沈着をとる方法はありますか？」と考えているかもしれません。

そこでこの記事では、目の周りの色素沈着の原因や、スキンケアにおすすめの成分を詳しく解説しています。

結論、デリケートな目元のシミには、肌に直接触れずに有効成分を届けられる内服薬がおすすめです。

目の周りの色素沈着をとる方法を探している方は、ぜひ最後までご覧ください。

目の周りの色素沈着の原因

目の周りの色素沈着の原因を3つに分けて詳しく解説します。

• 摩擦
• 乾燥
• 紫外線

摩擦

無意識に力を入れたり、ゴシゴシとスキンケアを行ったりすることで肌に炎症が生じ、色素沈着の原因となります。

アレルギーで目をこすったり、毎日クレンジングをしたりなどの刺激が積み重なると、目の周りの色素沈着が起こりやすくなります。

他にも過度なマッサージや美容治療・エステが原因となることも。

摩擦によって炎症が起こると、メラノサイトがメラニン色素を過剰に生成し、肌を守ろうとする反応が起こることで、色素沈着が生じます。

さらに、摩擦による刺激に対抗して、肌は表皮を厚くしようとします。しかし、

厚くなった皮膚は正常なターンオーバーを妨げ、メラニン色素が蓄積されて色素沈着をとる方法がますます難しくなるのです。

乾燥

肌が乾燥するとシミができやすくなります。

目元は顔の他の部位よりも皮膚が薄く、乾燥しやすい部位です。

乾燥した肌はバリア機能が低下し、外部からの刺激やダメージを受けやすくなります。外的刺激を受けると、メラノサイトが活性化されます。活性化されたメラノサイトからメラニン色素が過剰に分泌されると、目の周りの色素沈着が引き起こされるのです。

また、乾燥すると肌のターンオーバーが乱れ、メラニンの排出が妨げられるため、色素沈着をとる方法がさらに難しくなります。

紫外線

紫外線も色素沈着の主な原因の一つです。

皮膚には紫外線への防御反応として、メラノサイトがメラニン色素を分泌し、紫外線を吸収して肌の細胞を守る働きがあります。

紫外線を浴びるほどメラニン色素が過剰に生成され、メラニンがうまく排出しきれないと、色素沈着が起こる可能性が高まります。

目の周りは日焼け止めを塗り残しやすく、汗や涙、化粧で落ちやすいため、紫外線対策が不十分になりがちです。これにより、色素沈着をとる方法を探す必要が生じる場合もあります。

目の周りの色素沈着の予防方法

目の周りの色素沈着を予防し、今以上に濃くならないようにするにはセルフケアが大切です。

目の周りの色素沈着をとる方法として有効なスキンケアを3つ紹介します。

• 摩擦を避ける
• 紫外線対策
• 保湿

摩擦を避ける

目の周りの色素沈着をとる方法の一つとして、摩擦を避けることが重要です。

スキンケアの際には、以下のポイントに気を付けましょう。

アイメイクなどのポイントメイクは、洗顔前にしっかりと落とすことが大切です。目元専用のリムーバーで落ちにくい成分を落としておけば、全体を一気に落とす際に濃いメイク部分を擦ることなく、優しくクレンジングできます。

ポイントメイクアップリムーバーを利用し、コットンやクレンジングパフで落とすと指でゴシゴシこすらずに済むのでおすすめです。

特にマスカラは面倒でもコットンで拭うように除去しましょう。

化粧品を落とす際の刺激が強いと摩擦になってしまいますので、お湯で落ちるアイテムなど優しく落とせる製品を選ぶことが理想的です。

紫外線対策

目の周りの色素沈着をとる方法として、紫外線対策は不可欠です。

紫外線はメラニンの過剰生成を促し、色素沈着を引き起こします。また、紫外線により肌が乾燥しやすくなるためバリア機能が弱まり、肌がくすむ原因にもなります。

目元の紫外線対策を丁寧に行うことが色素沈着を防ぐためには非常に重要です。

特に日焼け止めは塗り残しがないように意識して丁寧に塗りましょう。日焼け止めによるメイクのヨレが気になる場合はアイメイクアップベースやパウダーを使用します。ベースを使用すると日焼け止めがアイメイクに干渉しにくくなります。

また、UVカット効果のあるサングラスの着用も効果的です。

保湿

乾燥した肌は色素沈着が残りやすいため、目の周りを丁寧に保湿しましょう。

保湿は肌のターンオーバーを正常にし、メラニン色素の排出を促すため、色素沈着をとる方法としても効果的です。

保湿クリームやアイクリームには、美白効果や保湿効果の高い成分を含んだ製品を取り入れるのがおすすめです。

保湿に効果的な成分は以下のとおりです。

成分名	効果	使用例
ヒアルロン酸	強力な保湿効果、水分を肌に引き寄せる	化粧水、美容液、クリーム
スクワラン	皮脂に類似した成分で、保湿と柔軟化の効果	オイル、クリーム、化粧水
セラミド	皮膚のバリア機能向上、水分保持	化粧水、美容液、クリーム
アロエベラエキス	保湿、鎮静効果	ジェル、ローション、クリーム
ローズヒップオイル	保湿、抗酸化作用、肌の修復	オイル、クリーム、美容液

また美白におすすめの成分は以下のとおりです。

成分名	効果	使用例
ビタミンC誘導体	抗酸化作用、メラニン生成の抑制、肌のトーン均等化	美容液、クリーム、セラム
アルブチン	メラニンの生成を阻害、シミ・そばかすの軽減	美容液、クリーム
アスコルビン酸（ピュアビタミンC）	抗酸化作用、メラニンの生成の抑制	美容液、クリーム
グリコール酸	ターンオーバー促進、古い角質の除去	化粧水、美容液、クリーム
トラネキサム酸	メラニンの生成の抑制、シミ・そばかすの軽減	美容液、クリーム

スキンケアアイテムを選ぶ際に、成分にも注目してみましょう。

目元の色素沈着は処方薬がおすすめ

目元は皮膚が他の部位よりも薄いので、むやみにこすったり刺激を与えたりすると色素沈着を助長する可能性があります。

内服薬なら、目元に直接負荷をかけず有効成分を摂取できるので、目に優しく色素沈着ケアができます。

目元の色素沈着におすすめの処方薬を紹介します。

• トラネキサム酸（内服薬）
• ハイチオール（内服薬）
• ユベラ（内服薬）
• ビタミンC（内服薬）

トラネキサム酸（内服薬）

効果	シミや肝斑の改善による美白効果 のどの痛みや口内炎など炎症を抑える効果 生理や怪我による出血を止血する効果
副作用	食欲不振、悪心、嘔吐、胸やけ、眠気、そう痒感、発疹など

トラネキサム酸は、メラニンの生成を抑制する働きがあります。炎症やアレルギーを引き起こす「プラスミン」の働きを阻害し、炎症やメラニンの過剰生成を抑制します。

トラネキサム酸には抗炎症作用もあるため、炎症が原因で起きる赤みや腫れの軽減にも寄与します。肌全体のトーンアップ効果も期待できる処方薬です。

ハイチオール（内服薬）

効果	シミ・そばかすの改善 肌荒れの改善 疲労改善 アレルギーの改善 二日酔いの改善
副作用	悪心や下痢、口渇、軽度の腹痛など

ハイチオールは、L-システインを主成分とする内服薬です。

肝臓での解毒や肌の代謝に効果があり、健康な肌をサポートします。

ハイチオールは市販薬でも入手できます。

しかし処方薬だと1錠当たりの有効成分の含有量が高く、有効成分をより効率的に摂取できるのが特徴です。

美白の効果をしっかりと得るためには、処方薬の服用がおすすめです。

ユベラ（内服薬）

効果	血行促進によるシミ・肝斑・ニキビ跡の改善 抗酸化作用によるシワ・たるみ・シミの改善
副作用	便秘、胃部不快感、下痢、発疹など

ユベラは、トコフェロール酢酸エステル（ビタミンE）を主成分としたビタミン製剤で、色素沈着の治療にも用いられる処方薬です。

ビタミンEは抗酸化作用があり、細胞を酸化から保護します。紫外線や環境ストレスからくる肌の酸化ダメージを軽減し、シミやそばかすの発生を防ぐ作用があります。

ビタミンEには血行促進効果があるので肌の新陳代謝が整い、メラニンの排出が促されるのです。

ビタミンC（内服薬）

効果	メラニン色素形成の抑制、皮膚の色素沈着（シミなど）の改善
副作用	下痢・胃部不快感・悪心・嘔吐など

ビタミンCは、強力な抗酸化作用を有し、細胞を酸化から守る作用のある処方薬です。紫外線や環境ストレスからくる肌の酸化ダメージを軽減し、シミやそばかすの発生を防ぎます。

さらにメラノサイトにおいてチロシナーゼと呼ばれる酵素の活性を抑制し、メラニンの生成を調整することが特徴です。

目元の色素沈着におすすめのアイクリーム

目元のケアには、アイクリームが必須といえます。

目元は皮膚が薄く乾燥しやすいので、濃いテクスチャーのアイクリームで十分に保湿します。

目元の色素沈着におすすめのアイクリームは、以下のとおりです。

• アイリンクルセラム｜アテニア
• QuSomeアイセラム｜ビーグレン
• リンクルホワイトアイクリーム｜セザンヌ
• 目元ふっくらクリーム ＮＣ｜なめらか本舗

アイリンクルセラム｜アテニア

画像：アテニア

アテニアのアイリンクルセラムは、真珠エキスを配合して目元を明るい印象に整えます。

さらに乾燥などの外的ダメージから肌を保護する保湿成分も含んでおり、目元がしぼむのを予防します。

QuSomeアイセラム｜ビーグレン

画像：ビーグレン

QuSomeアイセラムは、年齢による乾燥やハリ不足、スマホ・PC使用による血行不良など、現代の目元トラブルに効果的にアプローチするアイクリームです。

現代社会で広く使用されるスマホやPCの使用による血行不良を考慮し、特にくまなどのトラブルが加速する可能性に対応しています。

アイエリアにマッサージ効果により「めぐり」を与え、疲れた目元を癒します。

リンクルホワイトアイクリーム｜セザンヌ

画像：セザンヌ

ナイアシンアミド配合のアイクリームで、目元の乾燥を防ぎます。べたつきが少ないのでメイク前に使用でき、乾燥によるメイクのヨレを防ぎます。

990円(税込)でたっぷり使っても惜しくないのが魅力です。

目元だけでなく、ほうれい線や乾燥の気になる部分にも使用できます。

目元ふっくらクリーム ＮＣ｜なめらか本舗

画像：常盤薬品

目元ふっくらクリームは、メイク効果によるくま・くすみカバー、乾燥ケア、肌荒れ防止、マッサージケアを1つでまかなえるので総合的な目元ケアができるアイクリームです。

豆乳由来の美容成分である高純度豆乳イソフラボンと豆乳発酵液が配合されていて、保湿効果があり、肌にうるおいを与えます。

ビタミンE誘導体が配合されているのも特徴です。

まとめ　皮膚科に通わず目元の色素沈着をケアするならオンライン診療のANS.

目元は皮膚が薄くデリケートな部位。そのため成分の強いスキンケアアイテムを使うのに抵抗がある方もいるでしょう。

皮膚科でもらう処方薬なら、医師の診断のもとに肌への負担を考慮しながら使えるので安心感が高まります。

「皮膚科に行く時間がない」
「使ったことがある薬なので処方だけ欲しい」

そんなあなたには、オンライン診療の『ANS.（アンス）』がおすすめです。

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