この記事を読むあなたは、そう悩んでいるかもしれません。

結論、シミには様々な種類があり、その原因や対処法も異なります。中には、早期発見が必要な皮膚の病気の可能性もあります。

この記事では、頬にできるシミの種類や原因、そして効果的な対処法について詳しく解説しています。シミに悩む全ての方、特に30代以降の女性や紫外線を浴びる機会の多い方に読んでいただきたい記事です。

急に増えたと感じる頬にできるシミの種類

頬に急に増えたように感じるシミには、主に老人性色素斑（日光性色素斑）、炎症後色素沈着、肝斑などがあります。年齢や紫外線、ホルモンバランスの変化など、様々な要因で発生します。

急激な増加を感じた場合は、生活習慣の見直しや専門医の診察を受けることが大切です。

• 老人性色素斑（日光性色素斑）
• 炎症後色素沈着
• 肝斑

それぞれのシミについて解説します。

老人性色素斑（日光性色素斑）

老人性色素斑（日光性色素斑）は、加齢とともに増加する褐色のシミです。主な原因は、長年にわたる紫外線の影響によるメラニンの過剰生成です。特に以下の人々に多く見られます。

• 紫外線に当たる時間の長い人
• 30代以降の人
• 日焼けをしていた人

予防には、日焼け止めの使用や帽子の着用など、日常的な紫外線対策が有効です。既にできてしまった場合は、美白化粧品や医療機関での治療が有効です。

炎症後色素沈着

炎症後色素沈着は、皮膚の炎症や傷が治った後に残る色素沈着です。以下のような経験がある場合に発生しやすくなります。

• シミの部分に傷や傷痕があった
• 虫刺されがあった
• ニキビができていた

皮膚の炎症によって、メラニンが過剰に生成されることが原因です。予防には、炎症を起こさないよう注意し、炎症が起きた場合は早めに保湿や炎症用の処方薬の塗布などで色素沈着予防に努めましょう。

既にできてしまった場合は、美白成分を含む化粧品や医療機関での治療が有効です。

肝斑

肝斑は、頬や額に左右対称に現れる淡い茶色のシミです。主に以下の人々に多く見られます。

• 30代以降の女性
• 妊娠や経口避妊薬を服用している人
• ストレスが多い人

ホルモンバランスの変化や紫外線、ストレスなどが原因とされています。予防には、紫外線対策やストレス管理が重要です。治療には、トラネキサム酸やハイドロキノンなどの処方薬が有効ですが、自己判断での使用は避け、専門医の指導のもとで行いましょう。

急に増えることはないシミの種類

症状が急に変化することの少ないシミに、そばかすやADM（後天性真皮メラノサイトーシス）があります。これらは紫外線の影響だけではなく、人種を含めた遺伝的要因が大きいと考えられています。

良性のシミであり健康上の問題はありませんが、気になる場合は医療機関での治療を検討しましょう。

• そばかす
• ADM

さらに詳しく解説します。

そばかす

そばかすは、主に遺伝的要因により発生する小さな褐色の斑点です。以下の特徴があります。

• 幼少期からある
• 夏に濃くなり、冬に薄くなる傾向がある
• 顔や腕など、日光に当たる部分に多く現れる

そばかすは健康上の問題はありませんが、気になる場合は日焼け止めの使用や美白化粧品の活用がおすすめです。より積極的な改善を望む場合は、レーザー治療などの医療的アプローチも選択肢となります。

ADM

ADM（後天性真皮メラノサイトーシス）は、主にアジア人に見られる灰色や青灰色の色素沈着です。以下の特徴があります。

• 色がグレーや紫をしている
• 20〜30歳代で多く見られる
• 頬や額、こめかみなどに左右対称に出現することが多い

ADMは健康上の問題はありませんが、美容上の悩みとなることがあります。治療には、Qスイッチレーザーやピコレーザーなどが効果的ですが、完全な除去は難しい場合もあります。

治療が必要な悪性のシミとは

まれですが、シミの中には皮膚がんの可能性があるものもあります。特に、悪性黒色腫（メラノーマ）や悪性黒子は早期発見・早期治療が必要です。形や色の変化、急速な成長などの特徴がある場合は、迅速に皮膚科医の診察を受けましょう。

• 悪性黒色腫（メラノーマ）
• 悪性黒子

それぞれ詳しく解説します。

悪性黒色腫（メラノーマ）

悪性黒色腫は、皮膚がんの一つです。以下の特徴に注意が必要です。

• 複数の色（茶色、黒、赤、白など）が混在していることがあり、色むらがある
• 6mm以上の大きさ
• シミに硬さを感じる
• 形や大きさが急速に変化する

上記の特徴が見られる場合は、速やかに皮膚科医の診察を受けてください。早期発見・早期治療が予後を大きく左右します。定期的な自己チェックと、気になる変化があった場合の迅速な受診が大切です。

悪性黒子

悪性黒子は、メラノーマに変化する可能性がある病変として知られています。以下の特徴があります。

• 悪性黒子は悪性黒色腫の初期段階であり、放置するとメラノーマに進展する可能性がある
• 高齢者に多く見られる
• 通常のほくろより大きく、形が不規則で色むらがある

悪性黒子が疑われる場合は、迅速に皮膚科医の診察を受け、適切な処置を受けてください。早期の段階で対処することで、メラノーマへの進行を防ぐことが可能です。

副作用が少ないシミの美容施術

シミの治療には、副作用が少なくメラニンに直接アプローチできる治療法が主に3つあります。

以下に紹介する施術は、ダウンタイムが短く、日常生活への影響も最小限に抑えられるため、人気です。

• レーザートーニング
• ピコレーザー
• 光治療（フォトフェイシャル）

それぞれの特徴を説明します。

レーザートーニング

レーザートーニングは、低出力のレーザーを顔全体に使用してシミを改善する施術です。特徴としては、以下のとおりです。

• メラニンをターゲットにし、シミやくすみを改善
• 肌全体の色調改善が期待できる
• ダウンタイムはほぼなし。施術後すぐに日常生活に戻れる

複数回の施術が必要ですが、徐々に効果が現れるため、自然な仕上がりになります。肌への負担が少ないため、敏感肌の方にも適していますが、個人の肌質や状態によって効果には個人差があります。

ピコレーザー

ピコレーザーは、ピコ単位の超短時間パルスを使用する最新のレーザー治療です。特徴としては、以下のとおりです。

• メラニンを衝撃波で粉砕し、シミやそばかすを除去
• ダウンタイムはほぼなし。施術後の赤みや腫れが少なく、すぐにメイクが可能
• 従来のQスイッチレーザーよりも痛みが少ない

ピコレーザーは、様々な種類のシミに効果があり、肌へのダメージも最小限に抑えられます。ただし、複数回の施術が必要な場合もあり、効果には個人差があります。

光治療（フォトフェイシャル）

フォトフェイシャルは、高エネルギーの光を使用してシミを改善する治療法です。特徴としては、以下のとおりです。

• 顔全体に光を当て、シミだけでなく肌のトーンアップや美肌効果が期待できる
• 施術後の赤みや腫れがほとんどなく、すぐにメイクができる
• シミ以外にも、毛穴の開き、ニキビ跡、小じわなども同時に改善できる

1回の施術時間が短く、比較的痛みも少ないため、忙しい方にも人気です。ただし、効果を実感するには複数回の施術が必要で、個人差もあります。

適切な施術間隔と回数は、医師と相談して決めましょう。

処方薬なら肌に影響なくシミの改善が期待できる

処方薬は、医師による診断に基づいて個々の肌状態に応じた薬が処方されるため、シミの種類や原因に合った効果的な治療ができます。

トラネキサム酸やハイドロキノンなど、シミ改善に特化した成分が含まれています。

医師の指導のもとで使用するため、副作用が出た場合でも適切な対処が可能です。市販薬に比べて、効果的な治療が期待できます。肌状態やシミの種類に応じて、適切な治療法を選択できる点がメリットです。

トラネキサム酸

トラネキサム酸は、メラニンの生成を抑制する効果がある内服薬です。主に肝斑やそばかすの治療に用いられます。

• メラニンの生成を抑え、シミの原因を防ぐ
• 内服薬のため、顔全体のシミに効果が期待できる
• 比較的副作用が少なく、長期間の使用が可能

ただし、効果が現れるまでに時間がかかることがあり、個人差もあります。必ず医師の指導のもとで適切に使用することが大切です。

ハイドロキノン

ハイドロキノンは、メラニンの生成を抑制する外用薬です。主にシミやそばかすの治療に用いられます。

• メラニンの生成を直接抑制し、既存のシミを薄くする効果がある
• 局所的に使用するため、ピンポイントでのシミ治療が可能
• 比較的速やかに効果が現れる

ただし、長期間の使用や高濃度の使用は皮膚刺激や白斑を引き起こす可能性があります。必ず濃度と使用期間を守りましょう。

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ANS.の治療薬を使ってシミ治療をした症例紹介

まとめ　頬のシミは処方薬で目立たなくできます

頬のシミは、適切な処方薬を使用することで改善が期待できます。トラネキサム酸やハイドロキノンなどの成分が含まれる処方薬は、メラニンの生成を抑制し、シミを薄くする効果が見込めます。

ただし、自己判断での使用は避け、医師の診断と指導のもとで使用することがおすすめです。

ANS.（アンス）のようなオンライン診療サービスを利用すれば、自宅で気軽に医師の診断を受け、適切な処方薬による治療を始めることができます。

ANS.なら、オーダーメイド処方と美肌の専門家のアドバイスで、自分に合ったシミ治療を継続できます。