この記事を読むあなたはそう悩んでいるかもしれません。

結論、ニキビ跡のシミは、適切なケアと治療で改善が可能です。日常的なスキンケアや紫外線対策に加え、症状に応じて美容治療や処方薬を利用することで効果的に改善できます。

赤いニキビ跡は時間とともに自然に消えることが多いですが、茶色や紫色のニキビ跡は治りづらく専門的な治療が必要な場合があります。

この記事では、ニキビ跡がシミになる原因や種類、効果的な治療法について詳しく解説します。ニキビ跡のシミに悩む方々、特に10代後半から30代の女性の皆様はぜひご覧ください。

ニキビ跡のシミとは？シミになるニキビ跡の種類や治療法を解説

ニキビ跡のシミは、炎症後に残る色素沈着や血管の拡張によるものです。主に赤色・茶色・紫色のニキビ跡があり、それぞれ原因や治療法が異なります。適切な対処をすることで、多くの場合改善が可能です。

• 赤いニキビ跡
• 茶色いニキビ跡
• 紫色のニキビ跡

以下、各ニキビ跡について詳しく見ていきましょう。

赤いニキビ跡

赤いニキビ跡は、炎症が収まった後に残る赤みで、主に毛細血管の拡張や炎症によるものです。多くの場合、時間とともに自然に消えていきます。

しかし、炎症が強かった場合やケアが不十分だった場合は、色素沈着として進行する可能性があります。赤みを早く改善するには、保湿を十分に行い、炎症を抑える成分（アラントインやビタミンE）を含む化粧品を使用することが有効です。

また、紫外線対策も必要です。

茶色いニキビ跡

茶色いニキビ跡は、炎症後色素沈着（PIH）として知られています。これは、ニキビの炎症や外的刺激によってメラニンが過剰に生成されることで発生します。

特に、紫外線や摩擦などの刺激が加わると、色素沈着が悪化する傾向があります。改善には、メラニンの過剰生成を抑制する成分（ビタミンC、ハイドロキノン、トラネキサム酸など）を含む美白化粧品の使用が効果的です。

また、ケミカルピーリングやレーザー治療などの美容治療も有効な選択肢となります。

紫色のニキビ跡

紫色のニキビ跡は、血流が滞っているために見られるもので、特に深刻なニキビや長期化した炎症によって起こります。

ニキビの炎症が強かった場合、皮膚表面だけでなくやや深くにある真皮層までダメージが及び、毛細血管が破壊され、出血や瘢痕（はんこん）として紫色になることがあります。

紫のニキビ跡は深い部分までダメージが及んでいるため、専門的な治療が必要な場合が多いです。血行促進成分（ビタミンEなど）を含む化粧品の使用や、マッサージによる血行促進が効果的です。また、レーザー治療も有効な選択肢となります。

シミになりやすいニキビとは

ニキビ跡になりやすいのは赤ニキビと黄ニキビです。これらのニキビは炎症を伴うため、治った後も赤みや色素沈着が残りやすいです。

特に、炎症が長引いたり、治りが悪かったりすると、色素沈着になる可能性が高くなります。また、ニキビを無理に潰したり、過度に乾燥させたりすると、炎症が悪化し、シミになりやすくなります。

適切な洗顔と保湿、早めの治療でシミを予防しましょう。炎症を抑える成分を含む化粧品の使用も効果的です。

ニキビ跡のシミに有効な美容治療

ニキビ跡のシミを改善するには、専門的な美容治療が効果的です。主な治療法として、ケミカルピーリング、フラクショナルCO2レーザー、エレクトロポレーションなどがあります。

それぞれ特徴や効果が異なるため、自分の肌の状態や希望に合わせて選択しましょう。

• ケミカルピーリング
• フラクショナルCO2レーザー
• エレクトロポレーション

以下で、各治療法について詳しく解説します。

ケミカルピーリング

ケミカルピーリングは、酸性の薬剤（主にグリコール酸、サリチル酸、乳酸など）を肌に塗布して、表皮の古い角質や汚れを取り除く美容治療です。

肌のターンオーバーが促進され、シミやニキビ跡、小じわ、毛穴の詰まりなどを改善する効果が期待できます。

治療後は一時的に肌が赤くなったり、乾燥したりすることがありますが、アフターケアを行うことで、徐々に肌質が改善していきます。

フラクショナルCO2レーザー

フラクショナルCO2レーザーは、肌に微小な穴を開けるレーザー治療で、肌の深部に熱を加えてコラーゲンの生成を促進し、肌の再生を図る治療です。

CO2レーザーを極小のドット状に照射することで、皮膚にダメージを与える範囲を最小限に抑えつつ、治癒を促進するので肌全体に使えます。

ニキビ跡のシミだけでなく、凹凸のあるニキビ跡や毛穴の開きにも効果が期待できます。

治療後は一時的に赤みや腫れが出ますが、数日で落ち着き、徐々に肌質が改善するでしょう。

エレクトロポレーション

エレクトロポレーションは、微弱な電流を用いて皮膚の細胞膜に一時的な隙間を作り、有効成分（ビタミンCやヒアルロン酸など）を肌の深層に浸透させる施術です。

針を使わずに、通常では到達しにくい真皮層まで美容成分を届けることができます。

ニキビ跡のシミの改善だけでなく、全体的な肌質の向上にも効果が期待できます。

痛みはほとんどなく、ダウンタイムも短いため、定期的に受けやすい治療法です。

ニキビ跡のシミは市販薬で治せる？

赤や茶色の色素沈着は、市販のシミ治療薬や美白化粧品で改善が期待できます。特に、メラニン生成を抑制する成分や抗炎症成分を含む製品がおすすめです。

ただし、深刻な色素沈着や凹凸のあるニキビ跡の場合は、市販薬だけでは十分な効果が得られないことがあります。

ニキビ跡のシミに内側から効く市販薬

ニキビ跡のシミを内側から改善する市販薬には、主にL-システインやビタミンCを含む製品があります。

体内でのメラニン生成を抑制し、シミの改善に効果があります。ただし、効果には個人差があり、長期的な使用が必要です。

以下、代表的な2製品を紹介します。

ホワイトシャインLC｜ミナカラ

画像：ミナカラ
ホワイトシャインLCは、L-システイン、ビタミンC、ビタミンB2を配合した内服薬です。L-システインはメラニンの過剰生成を抑制し、ビタミンCは過剰な黒色メラニンを無色化します。

ビタミンB2は皮膚や粘膜の機能を正常に保つことに関与し、シミの改善をサポートする成分です。

1日2回、食後に服用します。副作用は比較的少ないですが、胃腸障害などが報告されています。

長期的な使用で効果が現れるため、最低でも1〜2ヶ月は服用を継続しましょう。

ハイチオールCホワイティア｜エスエス製薬

画像：エスエス製薬
ハイチオールCホワイティアは、L-システイン、ビタミンC、パントテン酸カルシウム6を配合した内服薬です。

L-システインとビタミンCが過剰なメラニンの生成を抑制し、パントテン酸カルシウムは肌細胞の新陳代謝を正常化し肌の回復をサポートします。

1日2回、食後に服用します。特徴的なのは、美白効果に加えて肌荒れやニキビの予防効果も期待できる点です。

副作用は比較的少ないですが、まれに胃腸障害や発疹などが報告されています。

効果を実感するには、2〜3ヶ月の継続使用がおすすめです。

ニキビ跡に有効な皮膚科の処方薬

ニキビ跡のシミが重症な場合や、市販薬で改善が見られない場合は、皮膚科の処方薬がおすすめです。

医師の診断のもとで適切に使用することで、市販薬より強い効果が期待できます。

• トラネキサム酸
• アゼライン酸
• トレチノイン

以下で、それぞれの処方薬について詳しく説明します。

トラネキサム酸（内服薬）

効果	色素沈着の改善 肝斑の改善
副作用	食欲不振、悪心、嘔吐、下痢、胸やけ、そう痒感、発疹、眠気

トラネキサム酸は、色素沈着の改善や肝斑の改善に効果が期待できる内服薬です。

炎症を鎮め、メラニンの生成を抑制することで、肌の赤みや色素沈着の改善に役立ちます。ただし、トラネキサム酸は薬の作用が強いため、医師の経過観察と使用の指導が必要です。

アゼライン酸（外用薬）

効果	皮脂分泌の抑制 毛穴のつまりを改善 抗炎症作用 抗菌作用 メラニン生成の抑制
副作用	赤み、かゆみ、熱感

アゼライン酸は、ニキビと色素沈着の両方に効果が期待できる外用薬です。

軽いピーリング作用、抗菌作用、抗炎症作用があり、毛穴の詰まりを改善し、色素沈着のニキビ跡を軽減する効果が期待できます。

トレチノイン（外用薬）

効果	皮膚のターンオーバー促進 ニキビの改善 シミやくすみの軽減
副作用	赤み、かゆみ、乾燥感

トレチノインはビタミンA誘導体で、皮膚のターンオーバーを促進し、ニキビやシミ、しわの改善に効果が期待できます。

毛穴の引き締めや肌質の向上も期待できます。しかし、副作用として皮膚の赤み、乾燥、かゆみが出ることがあり、日光に対する感受性が高まるため、使用中は日焼け対策が必要です。

使用初期は刺激を感じることがありますが、ある程度経ってくると症状が緩和されることが多いです。

オンライン美肌治療ANS.（アンス）ではシミの処方薬を取り扱っています

オンライン美肌治療ANS.（アンス）では、シミの改善に効果的な処方薬を取り扱っています。医師によるオンライン診療を通じて、個々の肌状態に合わせた処方薬をオーダーメイドで処方します。

オンライン診療とは、スマートフォンを使用して医師が遠隔で患者を診察するサービスです。

シミ治療に使用される主な薬には、メラニンの生成を抑えるハイドロキノンや、肌のターンオーバーを促進するトレチノインなどがあります。

シミの原因に直接働きかけ、改善をサポートします。手軽に利用できるオンライン診療で、シミ対策を始めましょう。

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まとめ　ニキビ跡のシミは処方薬で改善が期待できます

ニキビ跡のシミは、諦める必要はありません。

処方薬は、あなたの肌を改善するための強力な味方です。処方薬に加えて、保湿や紫外線対策など、セルフケアも大切です。

オンライン美肌治療ANS.（アンス）では、医師があなたの肌の状態に合わせて最適な成分を処方してくれます。

ずっと消えないニキビ跡にお悩みの方は、お気軽にオンライン美肌治療ANS.（アンス）へご相談ください。